Köstlicher Blumenkohlauflauf

vegetarisch, fettreduziert. So schmeckt Gemüse auch Kindern!

Zutaten für 4 Portionen:

1	Blumenkohl
1 kg	Kartoffel(n), mehlig kochend
1 Becher	Schmelzkäse, 9%
1 Becher	Cremefine, zum Kochen
200 g	Käse, geriebener (fettreduziert)
2	Zwiebel(n)
2	Knoblauchzehe(n)
	Salz und Pfeffer, frisch gemahlener
	Majoran
	Liebstöckel

Verfasser:
CBR-Lutzi

Die Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. In Salzwasser zum Kochen bringen und bissfest garen. In dieser Zeit den Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen und waschen. Die Kartoffeln abgießen und nochmal Wasser zum Kochen bringen. Dann die Röschen 5 Minuten leicht köcheln lassen. Abgießen. Die Zwiebeln in Würfel schneiden und in etwas Olivenöl anrösten.
In einer Auflaufform erst die Kartoffelscheiben, darauf die Blumenkohl-Röschen und oben darauf die Röstzwiebeln verteilen.

Den Schmelzkäse mit Cremefine glatt rühren. Eventuell noch mit etwas Milch verlängern, je nachdem, wie viel Soße gewünscht ist. Die Knoblauchzehen hinein pressen und mit wenig Salz, viel Pfeffer, Majoran und Liebstöckel abschmecken. Die Soße über den Auflauf gießen. Den geriebenen Käse darüber streuen und den Auflauf bei 175 Grad 20 – 30 Minuten gratinieren.

Der Auflauf ist eine wertvolle Gemüse-Mahlzeit und auch bei meinen Kindern sehr beliebt!