Zutaten für 4 Portionen:
| 400 g | Hähnchenbrustfilet(s) |
| Salz und Pfeffer | |
| Paprikapulver, edelsüßes | |
| Currypulver | |
| 1 kleine | Chilischote(n) |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 kleine | Zwiebel(n) |
| 1 | Paprikaschote(n), rote |
| 200 ml | Orangensaft |
| 1 Dose/n | Kokosmilch, ca. 400 g |
| 5 EL | Sojasauce |
| Sahne | |
| Öl | |
| n. B. | Reis |
Chicken & Rice – Hähnchen mit Reis aus Ghana
Wer schon einmal in Afrika war, wird es kennen. Chicken & Rice in allen Variationen, aber immer sehr scharf. Eine etwas europäisierte Variante ist folgende:
Aus dem Orangensaft (100% Saft), der Sojasauce und einer gepressten Knoblauchzehe eine Marinade erstellen und die in Streifen geschnittenen Hähnchenfilets einige Stunden darin marinieren.
Die Zwiebel und die Paprikaschote klein schneiden, die zweite Knoblauchzehen hacken, die Chili entkernen und klein hacken. Das Fleisch aus der Marinade nehmen und abtropfen lassen, die Marinade aufheben. Das Fleisch mit etwas Salz, viel süßem Paprika und etwas Curry würzen.
Zwiebeln, Knoblauch und Fleisch in etwas Öl braten, bis das Fleisch goldbraun ist. Chilis und Paprikastreifen hinzufügen und mit der Marinade, der halben Dose Kokosmilch sowie einem Schuss Sahne ablöschen. Einige Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Gewürze, restliche Sahne und Kokosmilch und evtl. einen Schuss Wasser dazugeben und gut abschmecken. Die Sauce bei Bedarf binden.
Reis (Menge nach Belieben) nach Packungsangaben kochen und dazu reichen.
Tipp: Wenn es mal ganz schnell gehen soll, verzichtet man auf das Marinieren und fügt die Marinadezutaten direkt der Sauce zu.
| Arbeitszeit | ca. 30 Minuten |
| Ruhezeit | ca. 3 Stunden |
| Koch-/Backzeit | ca. 15 Minuten |
| Gesamtzeit | ca. 3 Stunden 45 Minuten |
| Schwierigkeitsgrad | normal |
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